为什么孕妇不能吃番石榴
来源：南方养生网 |
时间：2023-09-01 01:02:59
孕妇能不能吃番石榴吗
孕妇是知李可以吃番石榴的，只是在吃的时候应该要把握一个度，
(资料图)
避免过度食用造成身体氏岁不适的情况出现，这样子的话就会有点得不偿失了。
孕妇吃番歼猛睁石榴能够帮助防止妊娠期高血压，同时还能偶防止腹泻的情况出现，
对于食欲的增进也有着独到的好处。
孕妇可以能吃番石榴吗怀孕期间能不能吃吃番石榴
1、孕妇是可以吃些番石榴的。番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。
2、其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。
3、番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，有便秘习惯或有内热的孕妇不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。
孕妇能吃番石榴吗
孕妇是可以吃石榴的。石榴含有多种矿物质以及氨基酸，能够促进胎儿的正常生长发育，尤其是大脑发育。但是胃肠功能比较弱的孕妇是不建议过多食用的。因为石榴里面还含有膳食纤维，容易引起胃肠不适。同时在怀孕期间还应该多吃一些其他水果，例如苹果，香蕉，橘子，榴莲，大枣。也要注意优质蛋白的摄入，多吃一些蛋类，鱼肉等。
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